素燒：食物無需調味，直接在火上燒烤，以魚類為多，除可保留原味外，更有去腥的功效。 鹽燒：以鹽抹遍食物全身再燒烤即可，適於燒烤
關於野外的水是不是要處理以後才喝，每個人是有每個人不同的想法的。有些人認為野外人跡罕至，那會有什麼汙染，喝了沒事。 其實呢，
一鏡走天下，事實上並不科學。喜愛戶外運動的人，要根據需要選擇不同的太陽鏡來保護視力。 對於海灘、滑雪、爬山等太陽光較強烈的野
陸續的聽朋友抱怨，說有很多新人參加活動不知道該帶什麼，領隊哭笑不得。於是厚著臉皮寫點東西，作為個人意見，給大家做個參考 一、
在野外，流浪過程中，使用了多種簡單裝備露營及作飯技巧，如何能快速高效而又簡單的安排好自己的住處而不遭受到危險，不耗費時間和精力
從我26歲那年參加過一次沿海岸線的徒步越野後就被戶外運動所深深吸引，8年時間從菜鳥到老鳥，認識了不少朋友，也拉了身邊一大批的朋友
1 2004年，法國就禁止紅牛在其境內銷售。法國禁售紅牛的原因是紅牛的飲料中含有過多的咖啡因，經常飲用會導致高血壓和心臟病。而瑞典
今天的登山者，不再只是為登上山頂而滿足，他們不斷地向更高的難度挑戰，在一次次的征服過程中，體味著人生的美好，從而更加珍惜生命。
一 睡袋的選擇 我想你不會願意背著你家的棉被去戶外遠足或登山吧？如果你是戶外活動的生手，要選購一條適合你的睡袋時，一定會被商
迷 路 登山活動時，為顧及隊員們的體力不同，應安排體力中等的隊員走前面，體力較弱者走中間，以防隊員因體力不支而脫隊。所有的行
野外露營--您準備好了嗎？ 出發之前，必須盡可能想象在野外將會面臨的各種境地，以便準備相應的技能和裝備 。如何裝備自己在很大程
針對酷好自然的玩家，走的是常人不走的野山野水，尋的是地地道道的野趣，當然住的也不是舒適的賓館飯店。對於這類玩家，必要的裝備和知
野戰生存技能或者說野外生存能力對應我們大家現在接觸的戶外，可以說是有較多的相似之處，也可以說有很多可以借鑒的地方，但今天我想說
在斯堪的那維亞茂密的森林裏，來自瑞典、挪威的北歐大兵，正全副武裝、星夜兼程地向著不為人知的神秘目標急行軍…… 在中國廣袤...
貴州都勻一帶 常居住著大量的水族 苗族 布衣族 而且大多數未開發 榔木因離市區不算遠 生活比較富有
很多驢友都希望在自己出去玩戶外時,買一份保險,很多驢友買的都是旅遊意外險,不知大家註意沒有,旅遊意外險中是不針對戶外運動的,就是不針
最近接觸不少新人，結合以前新人容易犯的一些毛病總結出下面這些特點。當然，我也不是多有見識，說得不對和不全面的地方歡迎大家指正。
戶外運動近年在南京火熱發展，年輕人爭相參與，戶外運動俱樂部也隨之發展起來。各種各樣的戶外活動依托這些俱樂部開展得如火如荼，然而問
“戶外”，不就是指房屋外面嗎？非也！如今“戶外”可是個熟悉的陌生名詞，它是戶外運動的簡稱，是戶外運動愛好者的口頭禪。如果你想印證...
以山地運動和徒步（Hiking）、遠足等為主體的登山戶外運動，近兩年來在我國迅速興起，成為一種新的社會現象，一大社會亮點，一種新的都市
合肥市的趙女士憂心忡忡地說，上周末她帶１０歲的女兒參加一家俱樂部組織的大型戶外活動。但沒想到的是，因山路崎嶇漫長，她到中途就放棄
徒步穿越是指全程徒步，從Ａ點到Ｂ點，中間可能跨越山嶺、叢林、沙漠、雪域、溪流或峽谷等地貌的一種探險活動。 註意事項: 一、團隊精
六大紀律 繞遠路找樂趣 有時候要有意識地去繞遠路，那樣你會發現別有一番樂趣的。如果對環境有起碼的了解而不至於迷路的話，不要走同樣
復旦大學的鄭渝是戶外運動裝備的發燒友，在初次租借設備時，他買了價值5000多元的背包、睡袋、防潮墊等基本裝備。從事戶外運動的兩年多時
(作為上海戶外的見證人,我回憶我在上海的戶外經歷和上海的戶外發展過程) 1997年的我還停留在自助旅遊的思維上面,經常獨自一個人背個包去
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![詳解蜈蚣 [圖]](https://www.xiaomile.com/uploadfile/2012/0720/thumb_700_398_20120720094223787.jpg)
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![蜈蚣詳解[圖]](http://www.571400.cn/attachment/091016/f7851d78e3.jpg)
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![[戶外拓展訓練]聯體足球](http://www.571400.cn/attachment/100102/fd60c66099.jpg)
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![[戶外拓展訓練]頂屁股](http://www.571400.cn/attachment/100102/dcda32f067.jpg)
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